Las ratas son omnívoras y muy aficionadas a comer, lo que las hace propensas a la obesidad si se les ofrece de todo. Una dieta equilibrada ayuda a prevenir tumores, problemas respiratorios y envejecimiento prematuro.
Ficha rápida
| Base | pienso específico para ratas |
| Verduras | a diario, en poca cantidad |
| Proteína | ocasional |
| Premios | pocos |
| Evitar | chocolate, cítricos en machos, cebolla, azúcar |

Base de la dieta
Un pienso en bloques o pellets formulado para ratas es mejor que una mezcla de semillas, porque evita que escojan solo lo que les gusta. Aporta unos 15-20 g al día por rata.
Verduras y frutas
- Brócoli, calabacín, pimiento, zanahoria, hojas verdes.
- Fruta en pequeñas cantidades.
- Siempre limpias, sin pesticidas.

Proteínas y premios
Huevo cocido, un poco de pollo o pescado cocido sin sal, gusanos de harina secos. Los premios deben ser pequeños y ocasionales.
Alimentos peligrosos
- Chocolate, cafeína y alcohol.
- Cebolla, ajo y puerro.
- Cítricos en machos, por riesgo renal.
- Legumbres crudas.
- Comida salada o muy grasa.
Peso y hábitos
Las ratas gordas viven menos. Pesa a tu rata con regularidad y evita dejar comida sin límite. Ofrece comida repartida por la jaula para fomentar el forrajeo.
Más información
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Cómo organizar la comida diaria
Lo más cómodo es ofrecer el pienso por la tarde, que es cuando las ratas están más activas, y la verdura fresca un rato después. En lugar de llenar un cuenco, esparce parte de la comida por la jaula, en cajas de cartón o en un juguete de forrajeo: así rebuscan y gastan energía, y evitas que se aburran. Retira la verdura que quede al cabo de unas horas para que no se estropee y limpia el comedero a diario. Introduce los alimentos nuevos de uno en uno para ver cómo les sientan.
Raciones y rotación de verduras
Ofrece cada día una pequeña cantidad de verdura variada, equivalente a un par de cucharadas por rata. Puedes alternar brócoli, calabacín, pimiento, zanahoria, guisantes, hojas verdes y calabaza cocida, y dar fruta solo como premio ocasional: manzana sin pepitas, arándanos, fresa o un trocito de plátano. Evita las pepitas de manzana y los huesos de las frutas, que pueden ser tóxicos, y no uses la lechuga como base, porque aporta poco más que agua.
Cuánto debe pesar una rata
Una hembra adulta suele pesar entre 250 y 350 g y un macho entre 450 y 650 g, aunque cada animal es distinto. Más importante que la cifra es la tendencia: pésala una vez por semana y anota el dato. Si ves que sube de forma mantenida, reduce los premios grasos, como las pipas, los frutos secos o los cacahuetes, y aumenta el ejercicio. Si baja sin motivo, consulta con el veterinario.
Premios que sirven para entrenar
Las ratas aprenden muy rápido con refuerzo positivo, así que los premios son una herramienta para entrenarlas, no solo un capricho. Elige trocitos muy pequeños de cereal sin azúcar, de huevo cocido, de pollo cocido sin sal, de verdura o de fruta, y úsalos para enseñarles su nombre, a subir a tu mano o a pasar por un aro. Con premios pequeños y sesiones cortas conseguirás un animal más confiado y mejor socializado.
Dieta en ratas mayores o enfermas
Con la edad, muchas ratas pierden peso y apetito, o tienen problemas para masticar. Si tu rata es mayor, ofrécele comida blanda, como pienso remojado, avena cocida o verdura bien cocida, y consulta con el veterinario si adelgaza o come menos. Las ratas enfermas pueden necesitar alimentación asistida, siempre pautada por el profesional. Nunca cambies su dieta de golpe, porque la estabilidad es clave para su aparato digestivo.
Preguntas frecuentes
¿Pueden comer queso? En pequeñas cantidades y ocasionalmente.
¿Se puede dar pan? Mejor evitarlo.
¿Cuánta agua beben? Entre 20 y 40 ml al día.
¿Qué premios son seguros? Trozos de verduras o cereal sin azúcar.
¿Pueden comer pienso de gato o de perro? No es lo recomendable como base: suele tener demasiada grasa y proteína, y puede favorecer el sobrepeso. Úsalo, como mucho, de forma muy ocasional y siempre con el visto bueno del veterinario.
¿Por qué mi rata esconde la comida? Es un instinto natural de acaparar. Revisa de vez en cuando sus escondites, sobre todo si guarda verdura o fruta fresca, porque se estropea y puede causarle problemas digestivos.
¿Qué hago si mi rata engorda? Reduce los premios grasos, ofrece verdura en vez de golosinas, reparte la comida para que se mueva más y aumenta el tiempo de juego fuera de la jaula. Si no mejora, consulta con el veterinario por si hay un problema de fondo.


