Las verduras frescas son, después del heno, la parte más importante de la dieta de una cobaya. Además de aportar agua y variedad, son su principal fuente de vitamina C, que su organismo no puede fabricar. Elegir bien qué verduras ofrecer cada día marca la diferencia en su salud.
Ficha rápida
| Cantidad | una taza de verdura variada por cobaya y día |
| Reparto | en dos tomas, mañana y tarde |
| Fruta | solo como premio, 2-3 veces por semana |
| Más vitamina C | pimiento, perejil, col rizada y brócoli |
| Prohibidas | lechuga iceberg, patata, cebolla, ajo y aguacate |
Verduras para el día a día
- Pimiento rojo, amarillo o verde: el campeón de la vitamina C, sin semillas ni rabo.
- Perejil y cilantro: ricos en vitamina C, con moderación por su contenido en calcio.
- Canónigos, escarola, endivia y lechuga romana.
- Rúcula y berros.
- Hojas de zanahoria y de remolacha, en poca cantidad.
- Pepino y calabacín: muy hidratantes, como complemento.
Verduras con moderación, 2-3 veces por semana
- Brócoli, col rizada y repollo: muy ricos en vitamina C, pero pueden producir gases.
- Zanahoria: rica en azúcar, mejor como premio.
- Espinacas y acelgas: ricas en oxalatos y calcio, que en exceso favorecen los cálculos.
- Tomate maduro, sin hojas ni tallo, que son tóxicos.
Frutas permitidas, como premio
- Manzana sin pepitas, fresa, kiwi, naranja, melón o arándanos.
- Una porción pequeña, del tamaño de una uña, dos o tres veces por semana.
Alimentos prohibidos
- Lechuga iceberg: casi solo agua, y puede provocar diarrea.
- Patata, legumbres y cereales.
- Cebolla, ajo, puerro y cebollino.
- Aguacate.
- Ruibarbo y hojas de tomate o de patata.
- Frutos secos, semillas y alimentos procesados para personas.
El pimiento es tu mejor aliado: un trozo de pimiento rojo al día cubre buena parte de sus necesidades de vitamina C, sin la acidez de los cítricos ni el azúcar de la fruta.
Cómo introducir verduras nuevas
Añade cada verdura nueva de una en una y en pequeña cantidad, y comprueba durante un par de días que sus heces siguen normales. Lava bien todo, sírvelo a temperatura ambiente y retira lo que no coma en unas horas para que no se estropee.
Para el resto de cuidados, consulta la guía completa de la cobaya.
¿Dudas con un alimento concreto? Compruébalo en segundos con nuestra herramienta ¿Puede comer esto tu cobaya?
Cuánta verdura al día
Como orientación, una taza de verdura fresca por cobaya y día, repartida en dos tomas y con al menos tres variedades distintas. La base de la dieta sigue siendo el heno, que debe estar siempre disponible, y la verdura sirve de complemento para aportar agua, vitaminas y variedad.
Fuentes de vitamina C en el día a día
El pimiento (sobre todo el rojo), el perejil, la col rizada y el cilantro son buenas fuentes. Alterna las verduras y cuida la cantidad de las más ricas en calcio. La vitamina C es esencial para evitar el escorbuto en cobayas, porque no pueden fabricarla ellas mismas.
Cómo lavar y conservar la verdura
Lava y seca bien la verdura, retira las partes marchitas o con moho y guárdala en la nevera, bien seca, durante unos pocos días. Retira del recinto lo que no se haya comido en unas horas para que no se estropee. Siempre que puedas, elige verdura sin pesticidas.
Menú semanal de ejemplo
- Lunes: pimiento rojo y lechuga romana.
- Martes: cilantro y endibia.
- Miércoles: pimiento amarillo y hojas de diente de león.
- Jueves: perejil y pepino.
- Viernes: col rizada en pequeña cantidad y pimiento verde.
- Fin de semana: variedad de lo anterior y un trocito de fruta como premio.
Señales de que algo no le ha sentado bien
Heces blandas, hinchazón del abdomen, falta de apetito o apatía después de introducir un alimento nuevo indican que hay que retirarlo y volver a la dieta habitual. Si no mejora, consulta con un veterinario; repasa también por qué una cobaya no come.
Preguntas frecuentes
¿Necesitan un suplemento de vitamina C? Si comen a diario verduras ricas en vitamina C y un pienso para cobayas que la incluya, normalmente no. Consulta con el veterinario en cobayas enfermas, gestantes o mayores.
¿Pueden comer hierba del jardín? Sí, si no está tratada con pesticidas ni abonos, y es un complemento excelente. Introdúcela poco a poco.
¿Pueden comer las hojas de la zanahoria? Sí, con moderación; son más nutritivas que la propia zanahoria.
¿Puedo darle lechuga? Sí, la romana y otras de hoja verde en cantidades moderadas. Evita la lechuga iceberg, que aporta poco y puede causar diarrea.
¿Cuántas veces a la semana puede comer fruta? Una o dos veces por semana, en trocitos pequeños, porque el azúcar puede causar diarrea y sobrepeso.
