La ninfa o carolina (Nymphicus hollandicus) es una de las aves de compañía más queridas por su carácter cariñoso y su facilidad de cuidado. Sin embargo, su alimentación suele estar mal planteada: durante décadas se las ha alimentado casi solo con mezclas de semillas, lo que provoca carencias de vitaminas, hígado graso y una vida más corta. Una ninfa bien alimentada puede vivir 15-20 años o más. Aquí te explicamos cómo conseguirlo.
Ficha rápida
| Base de la dieta | pienso extrusionado o en pellets (60-70 %) |
| Verduras frescas | 20-25 % |
| Semillas | 10-15 %, como complemento |
| Fruta | pequeñas cantidades, 2-3 veces por semana |
| Calcio | hueso de sepia o bloque mineral |
| Agua | limpia y cambiada a diario |

Por qué las semillas no son suficientes
En la naturaleza, las ninfas australianas comen semillas de gramíneas, pero también brotes, hojas, frutos y semillas en distintos estados de maduración, y vuelan kilómetros cada día. En una jaula, una dieta basada en mijo y alpiste secos aporta demasiada grasa y poca vitamina A, calcio y proteína de calidad. Además, las aves eligen sus semillas favoritas (normalmente las más grasas) y dejan el resto.
Las consecuencias más habituales de una dieta solo de semillas son:
- Hipovitaminosis A: problemas respiratorios, plumas en mal estado, infecciones.
- Hígado graso y obesidad.
- Déficit de calcio, especialmente grave en hembras que ponen huevos.
La base: pienso extrusionado
Los piensos extrusionados o en pellets para ninfas o loros pequeños están formulados para cubrir sus necesidades. Cada trocito contiene lo mismo, así que el ave no puede seleccionar. Deberían suponer en torno al 60-70 % de la dieta. Te explicamos sus ventajas en nuestra guía de piensos para otras especies; el principio es el mismo.
Elige un tamaño de pellet adecuado para ninfa y, a ser posible, sin colorantes.
Verduras frescas a diario
La verdura debería ofrecerse todos los días, lavada y troceada o rallada:
- Muy recomendables: brócoli, zanahoria (rallada o en tiras), pimiento rojo o verde, calabacín, calabaza, pepino, judías verdes, maíz tierno, guisantes.
- Hojas: escarola, canónigos, rúcula, acelga, diente de león, berros.
- Con moderación: espinacas (por los oxalatos).
- Germinados: muy apreciados y nutritivos, siempre frescos y bien enjuagados.
Muchas ninfas desconfían de lo nuevo. Ofrece la verdura varios días seguidos, en distintas formas (trozos, rallada, colgada de una pinza) y deja que te vean comerla: son muy imitadoras.
Fruta: el postre
La fruta tiene mucho azúcar, así que se da como premio, dos o tres veces por semana: manzana y pera sin semillas, mango, papaya, kiwi, fresas, arándanos, granada, melón o sandía.
Semillas: complemento y premio
Una mezcla de semillas para ninfa puede formar un 10-15 % de la dieta. El mijo en rama es su premio favorito y resulta muy útil para el adiestramiento, pero no debe estar siempre disponible. Las pipas de girasol son muy grasas y deberían ser excepcionales.

Alimentos prohibidos
El aguacate es muy tóxico para las aves y puede ser mortal incluso en pequeñas cantidades. No dejes nunca que tu ninfa pique de tu plato.
- Aguacate.
- Chocolate, café, té y bebidas con cafeína.
- Alcohol.
- Cebolla y ajo.
- Semillas de manzana y huesos de frutas (cereza, melocotón, albaricoque).
- Alimentos salados, fritos o con azúcar: patatas fritas, galletas, pan dulce.
- Lácteos en general.
- Setas crudas y ruibarbo.
Más información sobre alimentos permitidos y prohibidos en aves pequeñas en esta guía para periquitos, que también es aplicable en gran parte a las ninfas.
Cómo pasar de semillas a pienso
El cambio debe ser gradual, durante 4-8 semanas, porque un ave que no reconoce el pienso como comida puede dejar de comer:
- Semana 1-2: mezcla un 25 % de pienso con un 75 % de semillas.
- Semana 3-4: mitad y mitad.
- Semana 5-6: 75 % pienso y 25 % semillas.
- Después: pienso como base y semillas solo como premio.
Vigila que coma y pesa a tu ninfa una vez por semana durante la transición. Si pierde peso, vuelve un paso atrás. Que una ninfa deje de comer es una urgencia; lee las causas en por qué un ave deja de comer.
Calcio, minerales y agua
Deja siempre a su alcance un hueso de sepia o un bloque mineral, sobre todo en hembras. La arena o grit no es necesaria para psitácidas que pelan las semillas, y en exceso puede causar problemas. El agua debe estar limpia y cambiarse a diario; si tiene un baño, que sea aparte del bebedero. Para el baño, consulta cómo bañar a un ave exótica.
Preguntas frecuentes
¿Qué fruta pueden comer las ninfas? Manzana y pera sin semillas, mango, papaya, kiwi, fresas, arándanos y melón, en pequeñas cantidades.
¿Las ninfas pueden comer pan? No es recomendable: no aporta nada y suele contener sal y azúcar.
¿Cuánta comida come una ninfa al día? Aproximadamente 1-2 cucharadas de pienso más verdura fresca, aunque depende del tamaño y actividad.
¿Es malo darle solo semillas? Sí, a largo plazo provoca carencias y problemas hepáticos.
¿Puede comer huevo cocido? Sí, en pequeñas cantidades es una buena fuente de proteína, especialmente durante la muda.


